Broyage des dents (bruxisme)

Le bruxisme est le terme médical pour broyer les dents et serrer la mâchoire.

Les gens se moquent parfois sans que cela provoque des symptômes ou des problèmes. Mais le broyage régulier et persistant des dents peut provoquer des douleurs et des inconvénients de la mâchoire et détériorer vos dents. Cela peut également causer des maux de tête et des maux d’oreille.

En savoir plus sur les symptômes du bruxisme.

La plupart des cas de meulage des dents (près de 80%) se produisent subconsciemment pendant le sommeil. Il est généralement associé à des facteurs contribuant, comme le stress ou l’anxiété.

Le bruxisme affecte également les gens lorsqu’ils sont éveillés, bien que cela soit plus susceptible de serrer les dents et la mâchoire, plutôt que de meuler les dents. La plupart des gens le font subconsciemment en se concentrant ou lorsqu’ils sont dans des situations stressantes.

Beaucoup de personnes avec bruxisme trouvent que ça va aller et venir. Il est probable que ce soit pire pendant les périodes de stress.

Qu’est-ce qui cause le bruxisme?

Le bruxisme survient presque toujours en association avec d’autres facteurs. Environ 70% des cas de bruxisme qui surviennent pendant le sommeil sont considérés comme liés au stress et à l’anxiété.

Il existe également une association entre le bruxisme et l’apnée obstructive du sommeil (OSA). L’OSA est un trouble du sommeil où votre respiration est interrompue pendant le sommeil. La manière dont le bruxisme et l’OSA se répercutent ne sont pas actuellement entièrement comprises.

Le broyage des dents peut également être causé par la prise de médicaments antipsychotiques et antidépresseurs, en particulier un type d’antidépresseur connu sous le nom d’inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS).

Votre style de vie peut également avoir un effet. Par exemple, boire régulièrement de l’alcool, fumer et utiliser des drogues récréatives comme l’ecstasy et la cocaïne augmente votre risque de bruxisme.

Les médecins se réfèrent parfois au broyage des dents causé par une condition sous-jacente comme bruxisme primaire. Le broyage des dents associé à un médicament, une condition ou des facteurs de style de vie est souvent appelé bruxisme secondaire.

En savoir plus sur les causes du bruxisme.

Traitement du bruxisme

Il existe un certain nombre de traitements possibles pour le broyage des dents, mais seulement quelques-uns se sont révélés efficaces.

Les thérapies comportementales et l’utilisation de garde-bouche ou d’attelles buccales peuvent être efficaces pour gérer les symptômes associés au bruxisme.

Les gardes de bouche et les attelles de la bouche fonctionnent de la même manière en réduisant la sensation de serrage ou de meulage des dents, et aussi d’empêcher toute usure des dents.

D’autres traitements, tels que les exercices de relaxation musculaire et l’hygiène du sommeil, peuvent également aider à gérer vos symptômes.

Qui est affecté par le bruxisme?

Si vous broyer vos dents pendant que vous êtes endormi, vous devrez peut-être porter un protège-bouche ou une attelle de bouche pour protéger vos dents contre d’autres dommages.

Si vous avez un problème d’anxiété ou de stress, un cours de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) peut être recommandé. L’objectif de CBT est de vous aider à gérer vos problèmes en changeant la façon dont vous pensez et comment vous agissez.

Il peut être possible de casser l’habitude du broyage des dents en utilisant des techniques d’inversion des habitudes.

Effectuer des changements de style de vie simples, comme abandonner le tabagisme (si vous fumez), réduire votre consommation d’alcool et gérer le stress peut également vous aider.

En savoir plus sur le traitement du bruxisme.

Le broyage des dents affecte plus de six millions de personnes … Mais la gravité des symptômes et la fréquence du meulage varient. Cela peut se produire tant chez les enfants que chez les adultes, bien qu’il soit le plus fréquent chez les adultes âgés de 25 à 44 ans.

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