consejos para el crecimiento del pelo rápido

Cada uno de nosotros quiere tener el pelo de gran apariencia y saludable todo el tiempo. Nos aseguramos de tener buen cuidado de ella, porque nosotros, como cerca de la edad de oro, estamos obligados a experimentar algún tipo de problemas de pérdida de cabello, especialmente si este problema viene de familia. Nos suspiro o encogerse incluso al pensar en esto.

Pero esto no debe preocuparse en absoluto si conocemos las formas de mantener la salud de nuestro cabello. De hecho, incluso podemos impulsar el potencial de crecimiento de nuestro cabello si sólo seguir algunas técnicas probadas y aprobadas. Es posible que se sorprenda al oír hablar de esto, pero sí, no hay tal cosa como crecer el pelo de la manera más rápida.

Obtenga los nutrientes adecuados. El estado de nuestro cabello depende principalmente de los nutrientes que nuestro cuerpo obtiene de los alimentos que comemos. Nosotros, AOVE sido dicho una y otra vez por nuestros padres y maestros que comer una dieta balanceada es la clave para un cuerpo sano y esto sólo se deduce que tener un cuerpo sano conduce a la salud del cabello.

La mejor solución, entonces, es comer bien para obtener los nutrientes diarios necesarios. Para el cabello, las vitaminas esenciales y minerales que necesitamos son las vitaminas A complejo, B y E, así como calcio, yodo, hierro, magnesio, potasio, manganeso, azufre y zinc.

Tomar suplementos vitamínicos. Todos necesitamos suplementos para ayudarnos a pasar el día y aumentar nuestro sistema inmunológico. Los suplementos multivitamínicos que contienen vitaminas A, complejo B, E, C y minerales como el yodo, hierro, potasio y zinc son vitales para el crecimiento del cabello. Las vitaminas pueden promover el crecimiento del cabello.

Obtener un corte regular. Usted no puede saber esto, pero el recorte de su cabello al menos una pulgada o una pulgada y media cada seis a ocho semanas puede ayudar a acelerar su crecimiento. Pruébelo y usted, Äôll ver los resultados. Usted puede haber notado que el pelo crece lentamente si usted no, AOT cortar durante varios meses, ¿no?

Use un champú suave. Manténgase alejado de los champús y acondicionadores muy fuertes, si es posible. El uso de productos locales que se fabrican especialmente para su país, las necesidades de apoyo administrativo y operacional. A veces muchos de nosotros preferiríamos ir para los productos importados y de marca que puede no ser adecuado para nuestro tipo de cabello. Lo que debe hacer es escoger productos suaves que se adaptan al tipo de su cabello.

Sea amable con su cabello. Use un cepillo de cerdas suaves para evitar la caída del cabello. Si tienes el pelo largo, asegúrese de usar un peine de dientes anchos por primera vez después de tomar un baño para desenredar el cabello. Tenga cuidado al cepillarse el cabello para masajear el cuero cabelludo y promover el crecimiento del cabello sano. Para las mujeres,, el AM también la mejor manera de evitar hacer colas de caballo muy apretadas o el uso de pinzas para el cabello muy estrictos, ya que estos pueden llevar a la caída del cabello.

Llevar una vida sana. En otras palabras, evitar los vicios como fumar, beber alcohol y quedarse hasta tarde con frecuencia. Don, AOT deje que el estrés sacar lo mejor de ti. En su lugar, conseguir ocho horas de sueño cada día, comer bien, hacer ejercicio y beber mucha agua, si es posible, los periódicos ocho vasos al día.