Diarrhée – L’histoire de Clare

La productrice de télévision Clare Gilbert est arrivée à Mumbai pour un voyage de randonnée de deux semaines et est rapidement descendue avec une diarrhée désagréable.

J’ai voyagé avec une petite amie. Nous étions tous deux occupés à travailler jusqu’au jour du départ et j’avais juste eu des dents de sagesse. En plus d’acheter un guide, nous n’avions pas fait beaucoup de préparation.

C’était la première fois que j’étais en Inde et je suppose que l’hygiène n’était pas toujours à l’avant-garde de mon esprit. Je ne sais pas où j’ai attrapé l’infection, mais quelque temps le premier jour, j’ai pris un bug très désagréable.

La première nuit, j’allais aux toilettes toutes les 20 ou 30 minutes. Mon ventre a mal mal et je me sentais terrible. C’était tout aussi mauvais pour mon ami parce qu’elle ne dormait pas non plus.

J’ai essayé de manger de la papaye, ce que le directeur de l’hôtel a recommandé, mais cela n’a pas aidé. Imodium aussi. Je ne pouvais pas manger pendant deux ou trois jours, mais j’ai bu de l’eau embouteillée aussi souvent que je le pouvais. Je me suis progressivement amélioré et nous avons réussi à continuer notre voyage, même si je ne me suis jamais complètement satisfait.

Quand elle est retournée chez Devon, Clare a continué à se sentir mal pendant plusieurs semaines. Un ami a suggéré que Clare peut avoir développé des symptômes à long terme, et elle a pris un supplément nutritionnel qui prétend rééquilibrer les «bonnes» et les «mauvaises» bactéries.

Je suis rentré en Inde depuis lors et j’étais absolument bien. J’ai commencé à prendre un complément probiotique avant de partir et j’ai pris soin de ce que j’ai mangé et de ce que j’ai mangé. J’ai appris que si vous faites attention, vous pouvez éviter la diarrhée. Et il vaut vraiment la peine de faire l’effort de prendre des précautions.

Beaucoup de maladies, telles que la diarrhée des voyageurs, sont capturées par des aliments et de l’eau contaminés. Découvrez comment vous protéger