Disque glissé – Traitement

Dans la plupart des cas, un disque glissé va lentement s’améliorer avec le repos, un exercice doux et des médicaments. Il peut prendre jusqu’à quatre à six semaines pour se remettre d’un disque glissé.

Il est très important que vous soyez actif si vous avez un disque glissé.

Au début, il peut être difficile de se déplacer. Si vous souffrez de douleurs graves, vous devrez peut-être vous reposer complètement pendant les deux premiers jours.

Rester actif

Cependant, après cette période, vous devriez commencer à vous déplacer dès que vous le pouvez. Cela permettra de garder votre portable arrière et d’accélérer votre récupération.

Vous devez vous assurer que tout exercice que vous faites est doux et ne pose pas de tension sur votre dos. La natation est une forme d’exercice idéale parce que l’eau soutient vos huit et elle met très peu de tension sur vos articulations.

Physiothérapie

Le mouvement et l’exercice permettront également de renforcer les muscles qui sont devenus faibles. Évitez toute activité qui pourrait aggraver votre état, comme ceux qui impliquent

Vous pouvez constater que votre douleur augmente au début lorsque vous commencez à vous déplacer.

Ceci est normal et ne signifie pas que vous causez plus de dommages à la colonne vertébrale ou au disque glacé. Cette douleur devrait être assez rapide, ce qui vous permet d’augmenter progressivement la quantité d’exercice que vous faites.

Dans le cadre de votre programme de traitement, vous pouvez être renvoyé à un physiothérapeute. Les physiothérapeutes sont des professionnels de la santé qui utilisent des méthodes physiques, telles que le massage et la manipulation.

Un physiothérapeute sera en mesure d’élaborer un plan d’exercice personnalisé pour vous. Cela vous maintiendra actif, réduira les douleurs et vous aidera à prévenir tout dommage supplémentaire sur votre dos.

En savoir plus sur la physiothérapie.

Certaines personnes choisissent d’essayer l’ostéopathie ou de voir un chiropraticien. Les deux types de thérapie sont utilisés pour traiter les maux de dos.

Ostéopathie et chiropratique

L’ostéopathie et la chiropratique ne sont pas largement disponibles et vous devrez généralement payer un traitement privé.

Des médicaments

Chirurgie

En savoir plus sur l’ostéopathie et la chiropratique.

Vous pouvez vous prescrire un certain nombre de médicaments différents pour aider à soulager les symptômes douloureux d’un disque glissé. Ceux-ci sont décrits ci-dessous.

Les analgésiques sont des analgésiques, comme le paracétamol. Ils sont disponibles sur le comptoir auprès des pharmacies ou sur ordonnance.

Certaines personnes craignent que la prise d’analgésiques puisse masquer quelque chose de plus sérieux avec leur dos.

Ce n’est pas vrai – les analgésiques pris régulièrement peuvent vous aider à revenir sur le déplacement, ce qui contribuera à améliorer la douleur de façon plus rapide.

Lisez toujours les instructions du fabricant avant d’utiliser des analgésiques.

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l’ibuprofène, le diclofenac et le naproxène, peuvent aider à soulager les douleurs et à réduire toute inflammation.

Les AINS peuvent ne pas être adaptés aux personnes atteintes d’hypertension (hypertension artérielle), d’asthme, d’insuffisance cardiaque ou d’insuffisance rénale. Encore une fois, vous devez toujours lire les instructions du fabricant avant utilisation.

En savoir plus sur les AINS.

La codéine est un analgésique plus fort qui est souvent pris en association avec le paracétamol. Il est habituellement prescrit uniquement lorsque d’autres analgésiques et AINS n’ont pas fonctionné.

La codéine peut provoquer des effets secondaires tels que la constipation.

Les corticostéroïdes sont un type de médicament qui contient des hormones (produits chimiques puissants qui ont un large éventail d’effets sur votre corps). Ils peuvent être injectés dans votre colonne vertébrale inférieure pour aider à réduire l’inflammation.

En savoir plus sur les corticostéroïdes.

Vous pouvez vous prescrire un relaxant musculaire, tel que le diazépam, pour prendre quelques jours si vos muscles du dos ou de la jambe sont très tendus.

La chirurgie est requise dans environ 1 sur 10 cas d’un disque glissé. On peut considérer si

Le but de la chirurgie est de couper le morceau du disque qui s’élargit. Ceci est connu comme une discectomie et cela peut se faire de plusieurs façons.

Certaines de ces procédures sont expliquées plus en détail ci-dessous.

Une discectomie ouverte est une procédure pour enlever une partie ou la totalité du disque glissé. Il se déroulera sous anesthésie (médicament antidéflagrant).

Une incision est effectuée dans votre colonne vertébrale et le disque est enlevé. Pour plus d’informations sur ce type de chirurgie, consultez le sujet de la chirurgie décompressive lombaire.

Le remplacement du disque intervertébral prothétique consiste à avoir un disque prothétique (artificiel) inséré dans votre dos pour remplacer le disque glissé.

Une incision est faite dans votre colonne vertébrale et le disque endommagé est partiellement ou complètement enlevé. Un disque de remplacement est ensuite inséré dans l’espace.

Une étude a révélé que 87% des personnes estimaient que leur qualité de vie s’était améliorée trois mois après avoir eu un remplacement prothétique du disque intervertébral. Cependant, comme la procédure est encore très nouvelle, les résultats à long terme ne sont pas encore disponibles.

L’Institut national pour l’excellence en santé et soins (NICE) a publié des directives sur l’utilisation de disques artificiels.

Pendant la chirurgie laser endoscopique, une petite incision sera effectuée pour accéder à la colonne vertébrale et un endoscope sera utilisé pour visualiser le disque. Un endoscope est un tube long, mince et flexible avec une lumière et une caméra à une extrémité.

La procédure s’effectue sous anesthésie locale ou anesthésie générale, selon l’endroit où vous êtes dans votre colonne vertébrale.

Une fois l’incision effectuée, le nerf comprimé qui vous cause des douleurs sera libéré et une partie de votre disque sera enlevée avec un laser.

Une étude a révélé que 67% des personnes pouvaient se déplacer plus facilement six mois après avoir subi une chirurgie au laser endoscopique et environ 30% avaient besoin de médicaments moins soulagement de la douleur. Environ 2 à 4% des personnes ont besoin d’une autre opération.

Une autre étude a rapporté que, en moyenne, les personnes sont retournées au travail sept semaines après avoir subi une chirurgie au laser endoscopique.

Comme la chirurgie laser endoscopique est encore une procédure relativement nouvelle, elle n’est souvent effectuée que par des arrangements spéciaux – par exemple, dans le cadre d’un essai clinique (un type de recherche médicale qui teste un type de traitement par rapport à un autre).

L’Institut national pour l’excellence en santé et soins (NICE) a publié des directives sur l’utilisation du traitement au laser pour les disques endommagés.

Pour la plupart des personnes atteintes de symptômes sévères, la chirurgie du dos aide à soulager leurs symptômes.

Vous pourrez généralement retourner au travail après deux à six semaines. Cependant, la chirurgie ne fonctionne pas pour tout le monde, et vous devrez avoir d’autres opérations et un traitement si la chirurgie initiale n’est pas efficace.

Les complications possibles résultant de la chirurgie peuvent inclure

Avant d’être opérée, vous devriez demander à votre chirurgien à propos de leur expérience de la chirurgie et de leurs taux de réussite et de complication.

Ils vous conseilleront si vous risquez de développer des complications et combien de temps il faudra pour récupérer. Vous pouvez recevoir un programme de réadaptation à suivre.

Un examen d’un certain nombre d’études a révélé que les programmes d’exercices qui ont commencé quatre à six semaines après la chirurgie sur la colonne lombaire (bas du dos) ont contribué à diminuer la douleur et à améliorer la capacité de la personne à fonctionner.

En savoir plus sur les risques de chirurgie décompressive lombaire et de récupération de la chirurgie décompressive lombaire.

Dans cette vidéo, le physiothérapeute Sammy Margo démontre des exercices doux pour la sciatique causés par un disque hernie ou glissé

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