Douleur à la main

La douleur de la main peut être causée par tout, d’un nerf piégé à une maladie sous-jacente comme l’arthrite.

Si la douleur persiste même après avoir reposé votre main et pris des analgésiques, ou si vous avez d’autres symptômes et êtes incertain de la cause, consultez votre médecin.

En attendant, vous pouvez lire cette page pour connaître les causes courantes de la douleur des mains. Cela peut vous donner une meilleure idée du problème, mais vous ne devriez pas utiliser ce guide pour vous diagnostiquer – laissez toujours cela à votre médecin.

Les causes communes de la douleur de la main sont

Le syndrome du canal carpien est un état relativement fréquent qui provoque une douleur, un engourdissement et une sensation de picotements dans la main et les doigts.

Ces sensations se développent généralement progressivement et commencent à être pires pendant la nuit. Ils ont tendance à affecter le pouce, l’index, le doigt du milieu et la moitié du doigt.

Syndrome du canal carpien

Le syndrome du canal carpien est causé par la compression du nerf qui contrôle la sensation et le mouvement dans les mains.

Il va parfois s’améliorer seul. Sinon, des attelles au poignet et des injections de corticostéroïdes sont souvent recommandées. Il y a un manque de preuves pour soutenir l’utilisation d’anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l’ibuprofène.

La chirurgie (chirurgie de la libération du canal carpien) n’est généralement recommandée que pour les cas sévères de syndrome du canal carpien, lorsque les symptômes durent plus de six mois ou d’autres traitements n’ont pas été efficaces.

En savoir plus sur le syndrome du canal carpien.

L’arthrite est une maladie commune qui provoque une douleur et une inflammation dans une articulation.

L’arthrose est le type d’arthrite le plus courant. Elle affecte souvent trois domaines principaux de la main

Arthrite

Les doigts peuvent devenir raides, douloureux et enflés, et des bosses peuvent se développer sur les articulations des doigts. Au fil du temps, la douleur peut diminuer et finir par disparaître complètement, bien que les bosses et le gonflement puissent encore subsister.

Les doigts peuvent se pencher légèrement sur les joints affectés. Des kystes douloureux peuvent se développer sur le dos des doigts.

Dans certains cas, une bosse peut également se développer à la base du pouce, où il rejoint le poignet. Cela peut être douloureux, ce qui rend difficile l’exécution de tâches manuelles telles que l’écriture, l’ouverture de pots ou les clés tournantes.

L’arthrose affecte aussi fréquemment les genoux et les hanches, donc c’est probablement la cause si vous souffrez d’autres articulations aussi.

Un ganglion

En savoir plus sur l’arthrose, y compris la façon dont il est traité.

Les mains et les poignets peuvent également être affectés par la polyarthrite rhumatoïde.

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie auto-immune. Cela signifie que votre système immunitaire (qui lutte habituellement contre l’infection) attaque les cellules qui bordent vos articulations par erreur, ce qui les rend gonflés, raides et douloureux.

Maladie de De Quervain

La douleur de la main associée à la polyarthrite rhumatoïde est généralement une douleur palpitante et douloureuse. Il est souvent pire le matin et après une période d’inactivité.

En savoir plus sur l’arthrite rhumatoïde, y compris les symptômes et la façon dont il est traité.

Un ganglion est un gonflement rempli de liquide qui se développe près d’une articulation ou d’un tendon, allant de la taille d’un pois à une balle de golf.

Il ressemble et ressemble à une masse molle et douce sous la peau. Il se compose d’un fluide épais et épais, appelé fluide synovial, qui entoure les articulations et les tendons pour les lubrifier et les amortir pendant le mouvement.

Les ganglions sont les plus communs sur les poignets (en particulier le dos du poignet), les mains et les doigts.

Ils sont généralement inoffensifs, mais peuvent parfois être douloureux, surtout s’ils sont proches d’un nerf.

Déclenchez le doigt ou le pouce

En savoir plus sur les ganglions.

La maladie de De Quervain est un état douloureux qui affecte les tendons où ils traversent un tunnel sur le côté du pouce.

Ténosynovite

La gaine entourant le tendon devient gonflée et épaisse, et le déplacement de votre pouce sera très pénible.

La cause n’est pas comprise. Certaines sources affirment que c’est un type de ténosynovite (voir ci-dessous) ou une tendinite, mais ce n’est pas vrai. La maladie de De Quervain n’est pas associée à une inflammation.

Certains cas légers s’améliorent eux-mêmes après quelques semaines de repos et évitent l’activité qui l’a déclenchée. Une attelle au poignet ou une injection de corticostéroïdes peut aider.

Les cas graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale, ce qui implique d’élargir le tunnel à travers lequel passe le tendon.

En savoir plus sur la maladie de De Quervain (liens vers un site externe).

Déclenchement du doigt est une condition qui affecte les tendons dans la main. Lorsque le doigt ou le pouce affecté est plié vers la paume, le tendon est coincé et le doigt clique ou se verrouille. La cause exacte n’est pas connue.

Une fracture

Les symptômes peuvent inclure la douleur, la rigidité, le clic et une petite noupe dans la paume à la base du doigt ou du pouce affecté.

Si vous pensez avoir un doigt déclenchant, prenez rendez-vous pour consulter votre médecin, afin qu’ils puissent examiner votre main et proposer des conseils sur le traitement.

Chez certaines personnes, le geste du doigt peut s’améliorer sans traitement.

En savoir plus sur le doigt de déclenchement, y compris la façon dont il est traité.

La ténosynovite est la douleur et l’inflammation de la gaine qui entoure un tendon. C’est une cause relativement rare de douleurs aux mains qui peuvent affecter le poignet ou les doigts.

La cause n’est pas toujours connue. Il peut être provoqué par une série de petites blessures au tendon, une blessure ou une souche antérieure, une infection ou une arthrite rhumatoïde.

Il est important de reposer la main ou de maintenir les tendons encore, pour permettre la récupération. Vous pourriez être en mesure de soulager la douleur et l’inflammation en appliquant de la chaleur ou du froid dans la région et en prenant des médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) tels que l’ibuprofène.

Les injections de corticostéroïdes (médicaments stéroïdiens) peuvent parfois aider.

La ténosynovite causée par une infection nécessitera un traitement avec des antibiotiques.

Après la récupération de la main, les exercices de renforcement utilisant les muscles autour du tendon affecté aideront à prévenir le retour des blessures. Votre médecin ou physiothérapeute pourra en informer à ce sujet.

Il est souvent évident lorsque vous avez brisé votre doigt ou votre poignet, car votre main sera extrêmement douloureuse, et il peut y avoir un gonflement ou une tendresse autour de la zone blessée.

Si vous pensez avoir brisé un os, accédez au département d’accident et d’urgence le plus proche (A & E).

En savoir plus sur un poignet cassé et un doigt cassé.

24/09 /

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RSI est un terme général utilisé pour décrire la douleur causée aux muscles, aux nerfs et aux tendons par des mouvements répétitifs et une utilisation excessive