Douleur au pied

La douleur au pied est un problème courant avec un large éventail de causes possibles.

Cette page résume certaines des principales causes de la douleur dans le pied, les orteils ou le talon (la douleur au talon est également traitée plus en détail séparément).

De nombreuses conditions qui causent des douleurs au pied peuvent être gérées vous-même chez vous, mais vous devriez consulter votre médecin si vous êtes préoccupé par une douleur sévère ou persistante dans vos pieds.

Les causes communes de la douleur au pied incluent

Cliquez sur ces liens pour plus d’informations sur ces conditions.

Les entorses et les souches sont des lésions très fréquentes qui affectent les muscles et les ligaments (fortes bandes de tissu autour des articulations qui relient un os à un autre). Ils se produisent souvent si vous changez de direction ou de vitesse subitement, tombez et atterrissez délicatement, ou vous heurtez d’un objet ou d’une personne, par exemple en faisant du sport.

Les causes communes de la douleur au pied

Une entorse signifie qu’un ou plusieurs de vos ligaments ont été étirés, tordus ou déchirés. Une souche signifie que les fibres musculaires ont été étirées ou déchirées.

En plus de la douleur, une entorse ou une souche peut causer un gonflement, des ecchymoses et une tendresse, et peut entraîner votre incapacité à peser sur votre pied.

La plupart des entorses et des souches peuvent être gérées à domicile en utilisant la thérapie PRICE (protection, repos, glace, compression et élévation) et des analgésiques.

En savoir plus sur le traitement des entorses et des souches.

La douleur causée par la goutte peut habituellement être traitée en utilisant des glaçons et en prenant des antiinflammatoires non-stéroïdiens (AINS) des analgésiques. Vous pourriez également avoir besoin d’un traitement supplémentaire pour prévenir d’autres épisodes.

En savoir plus sur le traitement de la goutte.

Entorses et foulures

La plupart des verrues finiront éventuellement par s’améliorer, mais cela peut prendre beaucoup de temps. Il existe des crèmes, des gels et des plâtres de verruga en vente libre qui peuvent vous aider.

En savoir plus sur le traitement des verrues.

Des chaussures mal ajustées qui se frottent sur les pieds peuvent endommager la peau et causer

Ces conditions peuvent entraîner des douleurs et des inconforts lorsque vous marchez.

Goutte

La plupart des ampoules guérissent naturellement dans quelques jours et ne nécessitent pas d’attention médicale. Le fait de porter des chaussures confortables et bien ajustées peut les empêcher de revenir. En savoir plus sur le traitement des cloques et la prévention des cloques.

Les céréales et les callosités ne s’améliorent pas nécessairement et vous devrez peut-être consulter un podologue ou un podologue qui vous conseille au sujet d’un traitement approprié. En savoir plus sur le traitement des cors et des callosités.

Les Bunions peuvent s’aggraver si elles ne sont pas traitées, il est donc préférable de consulter un médecin généraliste pour obtenir des conseils. Les traitements non chirurgicaux sont habituellement essayés en premier, y compris les chaussures confortables et larges, les orthèses (semelles), les analgésiques et les coussins à soupe. Une chirurgie corrective peut parfois être nécessaire.

Verrues

En savoir plus sur le traitement des œufs.

L’ongle du pied perfore la peau, qui peut devenir rouge, gonflée et tendre. Il peut également être pénible si une pression est exercée sur l’orteil ou l’orteil est infecté.

Couper les ongles de tous les côtés et pousser doucement la peau loin du clou à l’aide d’un bourrelet en coton peut aider à améliorer une ongle interne. Dans certains cas, une procédure pour éliminer une partie ou la totalité de l’ongle affecté peut être nécessaire.

La fasciite plantaire est le résultat d’un endommagement de la bande de tissu résistant (fascia) qui court sous la plante du pied, ce qui provoque une douleur dans le talon. Il affecte le plus souvent les personnes âgées de 40 à 60 ans qui sont en surpoids ou sur leurs pieds pendant de longues périodes.

La douleur tend à se développer progressivement avec le temps et est à son pire lorsque vous vous réveillez le matin et en fin de journée.

Reposer votre talon, étirement régulier, appliquer des sacs à glace, prendre des analgésiques et porter des chaussures de soutien bien équipées peut souvent aider à soulager la douleur. Dans un petit nombre de cas, d’autres traitements comme la physiothérapie ou les injections peuvent être nécessaires. Rarement, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.

Blisters, grains et callosités

En savoir plus sur le traitement de la fasciite plantaire.

Le neuroma de Morton est une condition qui affecte les nerfs entre les orteils.

Bunions

Le tissu fibreux se développe autour du nerf, qui devient irrité et comprimé. Cela provoque de fortes douleurs brûlantes sur la balle du pied et à la base des orteils.

Le neuroma de Morton peut se produire sur un pied ou les deux pieds. Cela affecte généralement le nerf entre le troisième et le quatrième orteil, mais parfois le deuxième et le troisième orteil sont affectés.

Si vous avez le neuroma de Morton, cela peut aider à porter des chaussures avec plus de place pour les orteils. Vous pouvez également prendre des analgésiques ou avoir des injections de stéroïdes pour aider à soulager la douleur. Si ces traitements ne fonctionnent pas, une chirurgie peut être nécessaire.

La métatarsalgie est le terme de la douleur qui se produit dans la partie avant du pied.

Il est souvent décrit comme une douleur brûlante ou douloureuse qui varie de légère à sévère et s’aggrave lors de la marche. Il peut affecter un ou plusieurs orteils près de la balle de votre pied, ou parfois du pied entier.

Tout ce qui met une pression ou une pression supplémentaires sur la balle de votre pied peut entraîner la douleur – par exemple, porter des chaussures serrées pendant une longue période de temps, des sports à fort impact ou être en surpoids. Les personnes âgées sont plus sensibles à la métatarsalgie.

Cultivons les ongles

La plupart des cas de métatarsalgie peuvent être gérés en utilisant la thérapie PRICE (protection, repos, glace, compression et élévation), les analgésiques, le changement de chaussures et l’utilisation de semelles amortissantes. Dans de rares cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour réparer les dommages sous-jacents au pied.

Fasciite plantaire

En savoir plus sur le traitement de la métatarsalgie.

Les traitements comprennent le port de chaussures appropriées pour réduire la tension sur vos articulations, les analgésiques, les médicaments anti-inflammatoires, la physiothérapie et la chirurgie dans certains cas. En savoir plus sur le traitement de l’arthrose.

La douleur et la raideur du dos de votre talon pourraient être un signe de dommage pour votre tendon d’Achille. C’est ce qu’on appelle la tendinopathie d’Achille.

La douleur peut souvent être soulagée avec le repos, les paquets de glace et les analgésiques à la maison, bien que cela puisse prendre plusieurs mois pour se résoudre complètement.

Si vous ressentez une douleur soudaine et sévère dans votre talon, qui peut avoir été accompagnée d’un son “étonnant” ou “cassant”, vous avez peut-être rompu (déchiré) votre tendon d’Achille.

Vous devriez consulter un médecin dès que possible si vous pensez avoir rompu votre tendon d’Achille. Souvent, cela sera traité avec une immobilisation (portant un plâtre ou une chaussure en plastique) pendant plusieurs semaines. Une chirurgie peut parfois être nécessaire pour réparer la déchirure.

En savoir plus sur le traitement des blessures au tendon.

Si votre pied entier est douloureux, lourd et gonflé, il peut s’agir d’un signe d’œdème.

Il s’agit d’une accumulation de liquide (principalement de l’eau) dans les tissus du corps, ce qui provoque un gonflement dans la zone touchée.

Le neuroma de Morton

L’œdème affectera également votre jambe entière aussi bien. Consultez votre médecin, ou si la douleur et le gonflement sont sévères, accédez au département d’accident et d’urgence le plus proche (A & E).

Metatarsalgie

Arthrite

La douleur au pied peut parfois être causée par un objet incorporé dans le pied. Il est donc utile de considérer si vous avez marre sur un pied pointu avec les pieds nus et que vous examinez votre pied pour une blessure.

Si un petit objet, tel qu’une écharpe ou une épine, est logé dans votre peau, il est habituellement sûr de l’enlever vous-même. Lavez-vous les mains et nettoyez la zone d’abord, et utilisez une pince à épiler si elles l’aident. Votre douleur devrait commencer à s’améliorer une fois que l’objet a été supprimé.

Si l’objet est plus profondément intégré, n’essayez pas de le supprimer vous-même. Cherchez de l’aide médicale dès que possible.

Les personnes atteintes de diabète peuvent éprouver un certain nombre de problèmes potentiellement graves qui affectent leurs pieds, dont certains peuvent être très douloureux. C’est parce que la condition peut endommager les nerfs et les vaisseaux sanguins dans vos pieds.

Les problèmes de pied qui peuvent affecter les personnes atteintes de diabète incluent

Contactez votre médecin ou votre équipe de soins du diabète immédiatement si vous souffrez de diabète et pensez avoir développé un problème avec l’un ou l’autre de vos pieds.

En savoir plus sur les pieds et le diabète.

Un os cassé ou fissuré (fracture) dans votre pied peut se produire soudainement après une blessure grave, ou progressivement au fil du temps en raison de beaucoup de sports à fort impact (comme la course longue distance). Parfois, ils peuvent résulter d’une ostéoporose (os affaiblis).

Tout os dans et autour du pied peut être affecté, y compris le

Blessures au tendon d’Achille

La zone affectée sera très douloureuse et tendre pour le toucher, et la peau peut être blessée. Vous devez arrêter toute activité immédiatement et éviter de peser sur votre pied jusqu’à ce que vous voyiez un médecin.

Œdème

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