Insuffisance cardiaque – Vivre avec

Être diagnostiqué avec une insuffisance cardiaque peut être un choc.

Bien que les perspectives soient liées à des facteurs tels que l’âge, la gravité de la maladie cardiaque et les autres problèmes de santé qui peuvent exister (comme les maladies pulmonaires ou rénales, l’anémie et le diabète), cela dépend aussi de ce que vous faites pour réduire vos risques.

Le soin de soi signifie prendre en charge votre propre santé et votre bien-être avec le soutien des personnes impliquées dans vos soins.

Soins personnels

Il est très important que vous prenez les médicaments prescrits, même si vous commencez à vous sentir mieux. Certains médicaments sont conçus pour protéger ou guérir votre cœur. Si vous ne les prenez pas, ils ne peuvent pas aider. Les médicaments peuvent prévenir ou retarder vos symptômes s’aggravant.

Il est également utile de lire la brochure d’information fournie avec le médicament sur les interactions possibles avec d’autres médicaments ou des suppléments. Vérifiez avec votre équipe de soins de santé si vous prévoyez prendre des remèdes en vente libre, tels que des analgésiques ou des suppléments nutritionnels. C’est parce qu’ils peuvent parfois interférer avec votre médicament.

Avis réguliers

Vous devriez également parler à votre équipe de soins de santé si vous avez des inquiétudes concernant le médicament que vous prenez ou si vous avez des effets secondaires.

Tout le monde souffrant d’insuffisance cardiaque est encouragé à obtenir chaque année un vaccin contre la grippe pour protéger contre la grippe (grippe). Il est également recommandé qu’ils aient une vaccination antipneumococcique, une injection unique qui protège contre une infection thoracique grave appelée pneumonie pneumococcique.

Une alimentation saine et une activité physique régulière peuvent aider à améliorer vos symptômes et aider à prévenir d’autres affections, y compris certaines formes de cancer.

Essayez de manger une alimentation saine et équilibrée qui contient tous les groupes d’aliments pour donner à votre corps la nutrition dont il a besoin. Exercer régulièrement peut aider à soulager le stress et à réduire la fatigue.

Diminuer le tabagisme (si vous fumez) peut améliorer votre état de santé général, prévenir d’autres dommages à vos poumons et réduire le risque de maladies graves telles que le cancer.

La recherche a montré que vous avez jusqu’à quatre fois plus de chances d’arrêter de fumer si vous utilisez un accompagnement avec des médicaments antiparasitaires, tels que les patchs ou la gomme. Demandez à votre médecin à ce sujet ou visitez le site Internet Smokefree.

Comme l’insuffisance cardiaque est une condition à long terme, vous aurez un contact régulier avec votre équipe de soins de santé. Développer une bonne relation avec les membres de votre équipe vous permettra de discuter de vos symptômes et des préoccupations que vous avez. Plus l’équipe sait de vous, plus elle peut vous aider.

Réhabilitation cardiaque

Vous devriez savoir quels tests de base devraient être effectués, à quelle fréquence ils devraient être répétés, quels médicaments vous devriez prendre et quelles sont leurs doses cibles. Si vous ne le savez pas, vous devriez demander.

Les sentiments et les relations montrent

Spectacle de voyage

Informations complémentaires

Prendre des exercices réguliers améliorera la santé globale de votre cœur. Cependant, un programme d’exercices dirigé par un professionnel de la santé peut aider les personnes atteintes d’insuffisance cardiaque à respirer plus facilement et à améliorer leur qualité de vie.

Si ces programmes sont disponibles dans votre région, ils sont susceptibles de faire partie d’un service appelé réadaptation cardiaque. La plupart des personnes ayant des programmes de réadaptation cardiaque subiront une intervention cardiaque ou une crise cardiaque, mais les programmes sont également utiles pour les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque.

Ils sont habituellement gérés dans des hôpitaux par des équipes de réadaptation cardiaque qui comprennent divers professionnels de la santé, comme les infirmières, les physiothérapeutes, les ergothérapeutes et les spécialistes de l’exercice.

Les programmes d’exercices varient considérablement d’un bout à l’autre du pays, mais la plupart couvrent un ou plusieurs des éléments suivants

Avant de commencer, vous aurez une évaluation pour savoir combien d’exercices vous pouvez faire en toute sécurité. Le responsable du programme adaptera un programme d’exercices spécialement pour vous. Vous serez encouragé à commencer lentement et doucement, et à augmenter progressivement la quantité d’exercice que vous faites au cours de la semaine. Vous devriez travailler dans vos limites et suivre les conseils que vous nous donnez.

Les sessions débuteront par des exercices d’échauffement. La partie principale de la session sera des exercices aérobies qui aident votre cœur et votre circulation. Certains programmes utilisent des équipements spéciaux, comme des vélos d’exercice, et d’autres incluent des exercices que vous pouvez faire dans une chaise.

Il se peut que vous soyez invité à surveiller votre fréquence cardiaque pendant que vous faites de l’exercice en utilisant une petite machine appelée moniteur de fréquence cardiaque, que vous pouvez retenir ou attacher à votre poignet. C’est pour s’assurer que votre coeur ne fonctionne pas trop dur.

Programme d’aide au travail et à l’aide financière

À la fin de chaque session, il y aura une phase de refroidissement qui impliquera l’étirement de vos muscles pour les aider à endommager le lendemain.

Puis-je continuer à travailler?

La partie éducation du programme vous donnera des informations sur une alimentation saine, en reconnaissant et en évitant le stress, et des moyens pratiques de réduire le risque de dommages supplémentaires pour votre cœur. De nombreux programmes se concentrent également sur différentes façons de se détendre et de trouver une technique qui vous convient.

Que se passe-t-il si je ne peux plus travailler?

Le site de la Fondation britannique du cœur a une fonction de recherche de code postal que vous pouvez utiliser pour trouver un programme de réadaptation cardiaque dans votre région. Vous pouvez également en savoir plus sur la récupération d’une affection cardiaque.

Être diagnostiqué avec une insuffisance cardiaque peut être un choc. Certaines personnes se sentent effrayées, anxieuses, déprimées ou en colère. Ils peuvent se sentir incapables de profiter des choses qu’ils ont l’habitude ou de faire face à la vie quotidienne. On estime qu’environ une personne sur cinq souffrant d’insuffisance cardiaque a une dépression.

Vous devriez demander de l’aide si vous pensez être déprimé. Non seulement la dépression réduit votre capacité à profiter de la vie, mais elle peut aggraver vos symptômes d’insuffisance cardiaque.

Naturellement, l’insuffisance cardiaque peut vous inquiéter de votre santé et de la façon dont cela affecte votre famille. Beaucoup de gens constatent également que leur relation physique avec leur partenaire change après avoir été diagnostiquée en raison d’inquiétudes concernant une crise cardiaque, ou parce qu’ils perdent de l’intérêt pour le sexe ou sont incapables d’obtenir une érection, ce qui peut parfois être causé par votre médicament.

Il est important que vous discutiez des problèmes ou des problèmes que vous rencontrez avec votre médecin ou votre infirmière si vous vous sentez incapable de parler à votre famille. Beaucoup de gens ne veulent pas charger les plus proches d’eux avec leurs soucis.

Votre médecin ou votre infirmière sera en mesure de vous conseiller et d’organiser votre soutien. Vous pouvez également vous aider à vous joindre à un groupe de soutien cardiaque, où vous pouvez parler à d’autres personnes souffrant de maladies cardiaques dont les circonstances sont semblables à la vôtre.

Vous pouvez appeler la ligne d’assistance cardiaque de la Fondation britannique du cœur au 0300 330 3311 pour en savoir plus sur les groupes de soutien dans votre région.

Être diagnostiqué avec une insuffisance cardiaque ne devrait pas vous empêcher de voyager ou de passer des vacances, tant que vous vous sentez bien et votre état est bien contrôlé. Si vous avez une insuffisance cardiaque, consultez votre médecin avant de partir.

Si vous êtes en train de voler, assurez-vous d’informer la compagnie aérienne de votre état. Ils peuvent fournir un fauteuil roulant ou une voiture électrique afin que vous puissiez éviter de marcher de longues distances à l’aéroport.

Quiconque voyage et reste assis pendant une longue période, soit dans une voiture, un entraîneur ou dans un avion, devrait faire des exercices simples pour réduire le risque de thrombose veineuse profonde (TVP). Lors du vol, vous devriez porter des chaussettes de vol ou des bas de compression pour empêcher le sang de circuler dans les jambes et réduire le risque de TVP.

Vous devez également savoir que vos jambes et vos chevilles peuvent gonfler lors du vol, et la respiration peut devenir plus difficile si vous souffrez d’une insuffisance cardiaque sévère.

Il se peut qu’il contienne quelques imprécisions par rapport à l’original. Portez-les dans différents endroits au cas où vous en perdez un, et faites une liste des médicaments que vous prenez et de quoi il s’agit.

Une insuffisance cardiaque ne devrait pas vous empêcher d’obtenir une assurance voyage, mais vous devrez peut-être trouver une entreprise spécialisée qui vous assurera.

Vous pouvez en savoir plus sur les vacances et les voyages sur le site Web de la British Heart Foundation.

Si vous êtes assez bien, il est important de continuer à travailler aussi longtemps que vous vous sentez capable. Avec le bon soutien, rester au travail peut vous faire sentir mieux et vous donner une sécurité financière.

Parlez à votre employeur dès que vous pensez que votre insuffisance cardiaque affecte votre capacité à faire votre travail afin que vous puissiez trouver une solution qui vous convient. Par exemple, il se peut que vous puissiez travailler à temps partiel.

La Loi sur la discrimination fondée sur les personnes handicapées (DDA) exige que les employeurs apportent des ajustements raisonnables aux pratiques de travail ou aux locaux pour aider une personne handicapée. Cela pourrait, si possible, inclure l’évolution ou la modification des tâches, la modification des modèles de travail, l’installation d’équipements spéciaux, le temps libre pour assister aux rendez-vous ou l’aide au déplacement.

Si vous ne parvenez pas à continuer à travailler en cas d’insuffisance cardiaque, vous pouvez demander des prestations d’invalidité et d’incapacité.

Les personnes âgées de plus de 65 ans qui sont gravement handicapées peuvent être admissibles à un type de prestation d’invalidité appelée Allocation de présence.

Pour en savoir plus sur les problèmes d’argent sur le site Web de la British Heart Foundation.

Les soignants peuvent également avoir droit à certains avantages, en fonction de leur implication auprès de la personne atteinte d’insuffisance cardiaque. Vous devriez savoir si vous bénéficiez de tous les avantages auxquels vous avez droit.

En savoir plus sur les avantages pour les soignants et les avantages pour la personne que vous aimez.

S’occuper de quelqu’un qui souffre d’insuffisance cardiaque peut signifier que cela contribue à aider les visites d’hôpitaux ou de médecins généralistes à recourir à des ordonnances collectives ou à prendre soin à temps plein de toute personne souffrant d’insuffisance cardiaque plus sévère.

De nombreuses façons d’appuyer quelqu’un souffrant d’insuffisance cardiaque. L’insuffisance cardiaque peut être désactivante et pénible, et beaucoup de personnes souffrant de la maladie trouvent un énorme soulagement pour partager leurs préoccupations et leurs peurs avec quelqu’un qui s’en occupe.

En tant que soignant, si vous pouvez assister aux rendez-vous du médecin généraliste et de l’hôpital avec la personne atteinte d’insuffisance cardiaque, vous pouvez les encourager à poser les bonnes questions tout en notant les réponses. Vous pouvez également fournir au médecin des informations supplémentaires ou un aperçu de l’état de la personne, ce qui peut être utile pour planifier le bon traitement.

Une autre façon que vous pouvez aider est de surveiller les signes avant-coureurs que l’insuffisance cardiaque de la personne empire ou si elle ne répond pas au traitement. Contactez le médecin de la personne si vous remarquez un nouveau symptôme ou si les symptômes actuels s’aggravent.

Signes à surveiller

Aide pour les soignants

En savoir plus sur tous les aspects du soin de quelqu’un qui a un problème de santé à long terme.

Prendre soin de quelqu’un avec un échec cardiaque

Lorsque l’insuffisance cardiaque devient plus sévère, une personne peut devenir de plus en plus immobile.

Que se passera-t-il vers la fin? montrer

L’insouciance peut empirer et peut devenir pénible. L’intensité accrue du traitement, parfois incluant la morphine (opioïdes), peut être nécessaire pour contrôler l’essoufflement.

Certaines personnes trouvent également que les grognements, les douleurs et les douleurs de bas niveau deviennent plus un problème car leur insuffisance cardiaque empire. Les opioïdes peuvent également aider à soulager la douleur.

Les soins palliatifs sont le soutien et les soins des symptômes d’une personne lorsqu’il n’y a pas de remède contre leur état. Votre médecin ou votre infirmière vous suggérera de consulter un spécialiste ou une infirmière en soins palliatifs ou un conseiller.

Une équipe de soins palliatifs se concentrera sur le contrôle de vos symptômes, vous rendant aussi confortable et sans douleur que possible, tout en offrant un soutien physique, psychologique, spirituel et social à la fois pour vous et votre famille.

Les choses que vous devrez considérer sont listées ci-dessous.

En savoir plus sur les soins de fin de vie et prendre des décisions anticipées.

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