Phobies – Symptômes

Toutes les phobies peuvent limiter vos activités quotidiennes et peuvent causer une anxiété et une dépression sévères. Les phobies congénitales, telles que l’agoraphobie et la phobie sociale, sont plus susceptibles de causer ces symptômes.

Les personnes atteintes de phobies évitent souvent d’entrer en contact avec ce qui leur cause la peur et l’anxiété. Par exemple, quelqu’un avec une peur des araignées (arachnophobie) peut ne pas vouloir toucher une araignée ou même regarder une photo de l’une.

Dans certains cas, une personne peut développer une phobie où elle craint d’avoir de l’anxiété elle-même parce qu’elle se sent si mal à l’aise.

Symptômes physiques

Vous ne devez pas être dans la situation dont vous avez peur d’éprouver les symptômes de la panique. Le cerveau est capable de créer une réaction à des situations redoutables même lorsque vous n’êtes pas réellement dans la situation.

Les personnes atteintes de phobies ont souvent des crises de panique. Les attaques de panique peuvent être très effrayantes et pénibles. Les symptômes apparaissent soudainement et sans avertissement.

Symptômes psychologiques

En plus d’un sentiment d’anxiété accablant, une attaque de panique peut causer des symptômes physiques, tels que

Dans les cas graves, vous pouvez également rencontrer des symptômes psychologiques, tels que

Des phobies complexes comme l’agoraphobie et la phobie sociale peuvent souvent avoir un effet néfaste sur la vie quotidienne et le bien-être mental d’une personne.

L’agoraphobie implique souvent une combinaison de plusieurs phobies interconnectées. Par exemple, quelqu’un qui craint de sortir ou de quitter son domicile peut avoir peur d’être laissé seul (monophobie) ou de lieux où ils se sentent piégés (claustrophobie).

Les symptômes rencontrés par les personnes atteintes d’agoraphobie peuvent varier en gravité. Par exemple, certaines personnes peuvent se sentir très inquiètes et anxieuses si elles doivent quitter leur domicile pour aller dans les magasins. D’autres peuvent se sentir relativement à l’aise de voyager à courte distance de leur domicile.

Si vous avez une phobie sociale, la pensée d’être vu dans des événements publics ou sociaux peut vous faire sentir effrayé, anxieux et vulnérables.

Eviter intentionnellement de rencontrer des personnes dans des situations sociales est un signe de phobie sociale. Dans les cas extrêmes de la phobie sociale, comme l’agoraphobie, certaines personnes ont trop peur de quitter leur foyer.

Phobies complexes

Plusieurs options de traitement pour les phobies sont disponibles, y compris les thérapies parlantes et les techniques d’auto-assistance. Cependant, il peut souvent prendre du temps pour surmonter une phobie complexe.

Comment Claire Ledger, 26 ans, a surmonté les attaques de panique causées par l’agoraphobie (peur des espaces publics)