Traitement de remplacement hormonal (THS) – Alternatives

Si vous êtes incapable ou décidez de ne pas entreprendre de traitement hormonal substitutif (THS), des approches alternatives et des traitements sont disponibles qui peuvent aider à contrôler vos symptômes de la ménopause.

Faire des changements dans votre style de vie peut aider à soulager vos symptômes de la ménopause. Par exemple, vous devriez

La tibolone est une hormone artificielle (synthétique) qui peut être utilisée chez les femmes post-ménopausées qui ont un utérus. Il contient une combinaison d’oestrogène et de progestatif, donc il vous suffit de prendre une tablette.

Changements de style de vie

Si vous ne pouvez pas prendre HRT pour des raisons médicales – par exemple, si vous avez des antécédents de cancer du sein ou de maladie cardiaque – vous ne pourrez probablement pas prendre de la tibolone.

Tiboline n’est pas adapté si vous rencontrez des symptômes de la ménopause avant qu’elle commence réellement (connu sous le nom de la périménopause) ou dans l’année de votre dernière période.

Tibolone

Bien que les médicaments antidépresseurs ne soient pas autorisés à traiter les bouffées de chaleur, il y en a plusieurs qui peuvent être efficaces, y compris

Les effets secondaires potentiels de ces antidépresseurs comprennent la nausée, le vertige, la bouche sèche, l’anxiété et les problèmes de sommeil.

Certains antidépresseurs ont également été associés à une perte de libido (impulsion sexuelle).

Tous les effets secondaires vont généralement s’améliorer avec le temps, mais vous devriez consulter votre médecin si ce n’est pas le cas.

Vous devrez avoir des examens sanguins réguliers ou des contrôles de la pression artérielle lors de la prise d’antidépresseurs, en particulier si vous prenez également le médicament contre la coagulation, la warfarine ou une hypertension artérielle (hypertension).

La clonidine est un médicament conçu à l’origine pour traiter l’hypertension artérielle, mais la recherche montre qu’il peut réduire les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes chez certaines femmes ménopausées.

La clonidine peut provoquer des effets secondaires désagréables, y compris la bouche sèche, la somnolence, la dépression, la constipation et la rétention d’eau.

Antidépresseurs

Vous devrez le prendre pour une période d’essai de deux à quatre semaines, pour vérifier son efficacité. Si vos symptômes ne s’améliorent pas pendant ce temps, ou si vous présentez des effets secondaires, le traitement doit être arrêté et vous devriez retourner chez votre médecin.

Clonidine

Thérapies complémentaires

Certains produits sont vendus dans les magasins de santé pour traiter les symptômes de la ménopause. Ces remèdes à base de plantes incluent l’huile d’onagre, le cohosh noir, l’angélique et le ginseng.

Ces produits sont souvent commercialisés comme «naturels», mais cela ne signifie pas nécessairement qu’ils sont sûrs d’utiliser. On s’inquiète de la qualité des «produits naturels», et certains peuvent interagir avec d’autres traitements et causer des effets secondaires nocifs. Il existe également très peu de preuves pour démontrer que ces remèdes fonctionnent réellement.

Certaines femmes ont signalé que les thérapies de relaxation – comme le yoga, l’aromathérapie (PDF, 451kb) et la réflexologie (PDF, 272kb) – réduisent leurs symptômes de la ménopause, mais il n’y a aucune preuve scientifique démontrant qu’elles sont complètement efficaces.

Demandez conseil à votre médecin ou à votre pharmacien si vous envisagez d’utiliser un traitement complémentaire.

Lorsque la ménopause frappe, les problèmes sexuels peuvent aussi être causés. Mais il existe une gamme de solutions